追击女性办公室六大恶习

花雨夜

<p><br/></p><h2></h2><div class="t_msgfont" id="postmessage_317535"><font color="#0000ff"><strong><font size="3"><br/>　　白领女性一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。 <br/><br/>　　恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚。白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也离不开，一直要到回家后才能脱下，十几个小时都穿着高跟鞋。 <br/><br/>　　危害级别：★★★★★ <br/><br/>　　危害原因： <br/><br/>　　长时间穿着高跟鞋，双脚长期处于非自然状态，足弓压力增加，得不到任何休息，脚趾被迫承担过多的压力。久而久之就会出现拇指外翻、足弓塌陷等病症，越来越痛苦，最后的结果是需要通过手术来矫正。 <br/><br/>　　改一改： <br/><br/>　　在办公室准备一双舒适的平底皮鞋，享受8小时的足部放松。不要连续3天以上穿同一双鞋，这样做能使你的脚部保持良好的卫生状态，也能让鞋子好好地“恢复”一下体力。<br/><br/><br/>　　恶习二：手机挂胸前。为了方便接听电话，时刻把手机挂在胸前。 <br/><br/>　　危害级别：★★★ <br/><br/>　　危害原因： <br/><br/>　　虽然学术界对手机辐射危害有多大一直争论不休，但把它挂在胸前，紧紧贴着胸腔、腹腔，终究会产生一些影响。 <br/><br/>　　改一改： <br/><br/>　　准备一个手机座放在办公桌上，既<span class="t_tag" href="tag.php?name=%C6%AF%C1%C1">漂亮</span>又方便。或者把手机放在抽屉里，出门把手机放包里。<br/><br/><br/>　　恶习三：不卸妆就补妆。每天补妆好几次，每次拿起化装镜、粉扑、口红直接就补，干脆利落。 <br/><br/>　　危害级别：★★★ <br/><br/>　　危害原因： <br/><br/>　　化妆品成为我们面子的同时，也是皮肤迎接外界粉尘、细菌的第一步，尤其是外出办事回来，尘土早已深深地进驻化妆品里，加上皮肤分泌的油脂、汗液，其污染程度可想而知。 <br/><br/>　　如果不卸妆就上妆，这些污物就会直接被覆盖在皮肤上，让皮肤无法呼吸，而且随着粉扑等工具的运动，还可能深入毛孔，刺激皮肤，引发黑头、粉刺等。 <br/><br/>　　改一改： <br/><br/>　　在办公室内准备一瓶快速卸妆洗面奶，补妆前务必要先彻底卸妆，卸妆后尽量让皮肤轻松地呼吸几分钟后再上妆。如果时间不允许，只要补涂一些口红即可起到点睛的作用。<br/><br/><br/>　　恶习四：<span class="t_tag" href="tag.php?name=%BF%A7%B7%C8">咖啡</span>、浓茶等饮料喝太多而忽视白开水。 <br/><br/>　　危害级别：★★★ <br/><br/>　　危害原因： <br/><br/>　　咖啡、浓茶等饮料在身体中的代谢情况与白开水不同，它们无法替代白开水，尤其是白开水的排毒功能。咖啡、浓茶虽然有利尿、提神的功效，但也可引起细胞脱水，多喝反而会影响人体的平衡。 <br/><br/>　　改一改： <br/><br/>　　每天除了饮料外，还需要至少喝1500毫升的白开水。咖啡、浓茶应避免多喝，以一杯250毫升计算，每天应控制在2杯以内。 <br/><br/><br/>　　恶习五：与他人<span class="t_tag" href="tag.php?name=%B7%D6%CF%ED">分享</span>口红。新上市的口红产品，办公室的姐妹们纷纷在自己的嘴唇上涂一涂，看看是否适合。 <br/><br/>　　危害级别：★★危害原因： <br/><br/>　　“病从口入”这句话一点都不陌生，口红虽然涂在嘴唇上，但随着你的说话、喝水、吞咽等动作，门户上的细菌也会牢牢地把握机会钻进来。随便使用她人的口红，会为细菌的交叉感染大开方便之门。 <br/><br/>　　改一改： <br/><br/>　　提倡口红专用，如果抹不开面子，让她人“非礼”了你的口红，可大方地说：既然你喜欢，就送给你了。或者将口红最上方2至3毫米处直接削去。 <br/>　 <br/><br/>　　恶习六：工作时间戴耳机。你认为工作时戴耳机可以避免打扰周围的人，就算自己开点小差听听音乐也不会被领导发现。 <br/><br/>　　危害级：★★ <br/><br/>　　危害原因： <br/><br/>　　耳机挂在外耳道，零距离地将声音传输到耳内，避免了其他声音的干扰，直接刺激耳神经，长时间的音量过大可造成听力下降。 <br/><br/>　　改一改： <br/><br/>　　可将耳机换成小音箱。如需使用耳机，应避免将音量调得过高。不要轻易使用别人的耳机，以避免交叉感染。</font></strong></font></div>

梅子

<p><strong><font size="4">谢谢花版！</font></strong></p><p><strong><font size="4">就第六条我会沾染上，其它都与我无缘。嘿嘿（小小的高兴一下）！</font></strong></p>

花雨夜

<p>嘿</p><p>我一、六会有</p><p>不过现在在办公室里放了布鞋</p><p>一般只要不是穿太长的裤子</p><p>就会换上布鞋</p>

梅子

<p>布鞋很舒服呢，小时候妈妈做的布鞋穿着最舒服！</p>

迷失

<p>晕。我沾了好几条。</p><p>我天天穿高跟，跟都是超过8CM呢！</p><p>我天天化妆，但是一般都是晚上回去用玉兰油或橄榄油卸妆！如果补妆，也只是补下唇彩！</p><p>我有时听歌就带耳机，那东西对耳朵不好，以后尽量少带。</p>

梅子

<p>迷失要努力学习哦，这些可都是坏习惯呢。</p><p>我几乎是不化妆的，所以那些和我无缘了！</p>

迷失

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>梅子</i>在2007-8-20 14:00:05的发言：</b><br/><p>迷失要努力学习哦，这些可都是坏习惯呢。</p><p>我几乎是不化妆的，所以那些和我无缘了！</p></div><p>嗯。最近不怎么穿高跟鞋了。 </p><p>穿得都是3CM的鞋子！</p><p>[em01][em01]</p><p>至于姐姐，你说你从不化妆，这是不行的。</p><p>女人要学会打扮，呵呵！</p>[em01][em01]

梅子

反正也就这样了，不化了！

花雨夜

<p>迷失够厉害啊</p><p>每双鞋子的CM都了解得这么清楚</p>[em01]

迷失

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>花雨夜</i>在2007-8-20 15:09:38的发言：</b><br/><p>迷失够厉害啊</p><p>每双鞋子的CM都了解得这么清楚</p>[em01]</div><p></p><p>哈哈，用尺子量过的</p><p>呵呵！今年爱上高跟鞋了！</p>[em01][em01]