[灌水]想要脸上皮肤变漂亮的MM过来

慧慧

<p><font color="#0909f7">女人重要的是，要护理好自己的皮肤，皮肤好了，穿衣服也就亮了</font></p><p><font color="#0909f7">我传授一下自己的经验</font></p><p><font color="#0909f7">刚开始我的皮肤很差，肤色不匀，黑一块，白一块，而且，严重的毛孔堵塞，爱漂亮的MM可以试下我的经验</font></p><p><font color="#0909f7">一、选择一套适合自己的护肤品，要有牌子的比较好，有洗面奶，爽肤水（或保湿水），面膜，乳液，日霜，晚霜等，我们的皮肤毕竟整天暴露在太阳下，容易衰老，而且，紫外线伤害皮肤，护肤品，可以适当的遮挡紫外线的伤害。</font></p><p><font color="#0909f7">二、运动。</font></p><p><font color="#0909f7">       不说每天，两三天做一次大量出汗的运动，出汗能够很好的排出皮肤里的毒素，皮肤也就越趋于健康，能更好的吸 收营养，出汗了，我们就会大量喝水，皮肤吸收水分的能力更强，保持充足的水分，才更易与细胞吸收其他的营养物质。这一步是非常的重要的，也是为下面的工作做铺垫的，想要更好的保护好自己的皮肤，可千万不能偷懒哦，可以，跑步啊等，只要能大量出汗就行。可千万不能少哦</font></p><p><font color="#0909f7">三、洗脸，</font></p><p><font color="#0909f7">      正确的洗脸，是不用毛巾洗的，把手用肥皂洗干净，挤适量的洗面奶，用中指蘸取，均匀点在脸部的，额头，两脸蛋，下巴部位，用中指和无名指，从下巴开始，由下而上，由内而外的打圈，额头上，由下而上抹，尽量洗面的时间别太长，不超过两分钟为好，毕竟，护肤品，也是化学品。</font></p><p><font color="#0909f7">四、保湿，</font></p><p><font color="#0909f7">       我们直接把水扑在脸上，可以暂时补水，却不长，使用买好的一套护肤品里的保湿水，均匀扑在脸上，用手轻轻拍打，使其更好的吸收与锁水，细胞有了充足的水分，就很快变的白皙了。</font></p><p><font color="#0909f7">五、乳液</font></p><p><font color="#0909f7">       起到补充营养的作用，</font></p><p><font color="#0909f7">六、晚霜</font></p><p><font color="#0909f7">       这一步是很重要的，晚上人体的最佳吸收状态是十点到凌晨两点，晚霜起到修复细胞作用，促进新陈代谢，比不可少哦，也是为什么护肤品中比较贵的了。均匀涂于脸上。</font></p><p><font color="#0909f7">七、面膜</font></p><p><font color="#0909f7">      这一般也就三天一次了，用在洗面奶洗完脸后，敷个一刻钟左右，不要太长也不要太短，进行深入清理毛孔的脏东西呢，一般做完这步，可以用化妆棉蘸保湿水，比较重的擦拭脸部，擦去脏物，用点力擦，呵呵，脏的话，可以看到化妆棉有点黑了呢。</font></p><p><font color="#0909f7">最好以上的工作，在十点左右完成，太早了，太晚了，都不好哦</font></p><p><font color="#0909f7">还有，我们做完了功课，可就要睡觉了，也就是说，在十点左右睡觉，最好的了，进入睡眠状态，皮肤才能更好吸收。</font></p><p><font color="#0909f7">我这是说的晚上工作了，还有白天的呢</font></p><p><font color="#0909f7">一、起床，第一件事，喝水，温开水最好，可以用保温杯装好，第二天早上喝，这一步很重要，起到清理肠胃的作用</font></p><p><font color="#0909f7">二、洗脸，护肤，和晚上的工作一样，只不过，把晚霜换成日霜，日霜起到隔离紫外线的作用，保护细胞免受伤害。</font></p><p><font color="#0909f7">三、早上喝稀饭比较好，稀饭有很多的水分，上午十点左右喝杯水，下午四点左右喝杯水，晚上睡觉之前，喝小半杯水，总之，一天，要喝多多的水，不大喜欢喝水的MM可能不习惯的，不过，养成了喝水的习惯，你就会经常想喝的。。。。。。水分要补足啊</font></p><p><font color="#0909f7">OK，就这么多了，</font></p><p><font color="#0909f7">最后，我要说，MM们要保持充足的睡眠哦，睡眠不足，再怎么保护，效果都不大呢，还有要经常多出出汗，完了，热水冲澡，洗脸，呵呵，这样才不冤枉你花那么多钱，买的护肤品哦，也是为什么许多MM说护肤品不好哦，可能不是他们的问题，而是，不知道怎么充分让他们更好的吸收到细胞里去呢。。。。</font></p>

踏雪无痕

化装品只要适合自已的皮肤就行，注意保持脸部清洁

俏俏

<font size="6">呵,止文说得是挺好的,可惜我怎么也行动不起来,比较懒呀.</font>

玫瑰

<p>谢谢慧慧的分享！</p><p>爱美的女性快过来学习！</p>

十九楼

<p></p><p></p><p><font color="#f709f7" size="4">谢谢楼主的分享.</font></p><p><font color="#f709f7" size="4">我之前很注重护肤品这一类的东西，总感觉贵的就是好的，所以从前都用薇姿兰芝依贝佳之类的，一整套下来，贵的要命,却感觉效果不怎么明显.</font></p><p><font color="#f709f7" size="4">后来调整了心态,就用一般的，现在都用国产的,很便宜的那种,1套也不过200块,是之前的1/10,哈,心里比较爽,不乱花钱了.</font></p><p><font color="#f709f7" size="4">效果感觉也不错啊，比进口的差是差了点，但是还过的去，现在年轻，用不着那么贵的!</font></p>

慧慧

<font color="#ee3d11" size="5">呵呵，皮肤可是要勤快维护，才能使护肤品效果加倍哦！！！！习惯了就好了</font>

慧慧

<font color="#1111ee" size="5">谢谢大家的支持罗，呵呵，好好护理自己的皮肤，让自己亮起来，永远自信，对不对~~~</font>

玫瑰

美，能使人对任何事物充满自信．

空山新雨

<font face="隶书" color="#3809f7" size="6">我可要我家老婆子好好看看.学学楼主怎么保养自己.顺利问一句,男士用此法有效吗?</font>

慧慧

<p><font color="#f73809" size="5">呵呵，如果你肯用当然有效了，顺便问一句，你保养那么好，莫非。。。。。。。。。。。。？？？？</font></p><p><font color="#f73809" size="5">呵呵呵呵！！！！！！！！！</font></p>