皮肤最喜欢的10种食物

娟儿 · 发表于 2007-12-22 18:30:03

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<div class="t_msgfont" id="message21385490">1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。     2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。     3.牛奶----它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。     4.大豆----其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。     5.猕猴桃----富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。     6.西红柿----含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。     7.蜂蜜----含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。     8.肉皮----富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。     9.三文鱼----其中的欧咪伽?3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。     10.海带----它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分</div>

梅子 · 发表于 2007-12-23 16:06:57

10.海带----它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分?什么意思？

荷塘月色 · 发表于 2007-12-24 14:35:50

学习...

梅子 · 发表于 2007-12-24 15:29:08

怎么娟儿还没有来回答呢？

娟儿 · 发表于 2007-12-25 13:43:23

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用梅子在2007-12-24 15:29:08的发言： 怎么娟儿还没有来回答呢？</div>不好意思,漏掉了几个字,呵呵~~~10.海带--它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

梅子 · 发表于 2007-12-25 15:20:39

哦，原来这样啊，难怪看不明白呢。

十九楼 · 发表于 2007-12-27 10:36:40

都是偶爱吃的，                  哈哈哈哈哈。。。

梅子 · 发表于 2007-12-27 16:08:12

有爱吃的，可要常来啊

萝卜炖牛肉 · 发表于 2007-12-29 13:50:13

武穴没有三文鱼卖……想吃得不得了，在家就没得吃的了

梅子 · 发表于 2007-12-29 15:04:06

KFC有的，武穴没有，可以去武汉吃啊

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