一天在电脑前超过4小时一定要看的图

梅子 · 发表于 2007-12-21 15:06:17

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伸懒腰，松松骨，每小时都要做<img alt="" src="http://www.szmama.cn/bbs/attachments/20070704_e63625d427ef1354775dbW6yZlpn16Eo.gif" border="0"/><img alt="" src="http://www.szmama.cn/bbs/images/default/attachimg.gif" border="0"/>

梅子 · 发表于 2007-12-21 15:08:42

2、推下推下推下，每小时推松手筋<img alt="" src="http://www.szmama.cn/bbs/attachments/20070704_a18fd337ef5e771e4e4fmSqeB9lxkm9c.gif" border="0"/><img alt="" src="http://www.szmama.cn/bbs/images/default/attachimg.gif" border="0"/>

梅子 · 发表于 2007-12-21 15:09:39

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！<img alt="" src="http://www.szmama.cn/bbs/attachments/20070704_c6eed371933c41ff2a01cuqpw1YKL6kP.gif" border="0"/><img alt="" src="http://www.szmama.cn/bbs/images/default/attachimg.gif" border="0"/>

梅子 · 发表于 2007-12-21 15:10:15

4.千万千万千万，每小时转转胳膊！<img alt="" src="http://www.szmama.cn/bbs/attachments/20070704_92de344b1c8eeaeb0217enPxDn3cp6F7.gif" border="0"/><img alt="" src="http://www.szmama.cn/bbs/images/default/attachimg.gif" border="0"/>

梅子 · 发表于 2007-12-21 15:16:09

5、办公坐姿有讲究！<img alt="" src="http://www.szmama.cn/bbs/attachments/20070704_cecd0b5e80729f5a7e48c6FYjFhdI7E8.gif" border="0"/><img alt="" src="http://www.szmama.cn/bbs/images/default/attachimg.gif" border="0"/>

梅子 · 发表于 2007-12-21 15:16:47

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！<img alt="" src="http://www.szmama.cn/bbs/attachments/20070704_3306014ee49d81861eb9djA29Or0nl99.gif" border="0"/>

梅子 · 发表于 2007-12-21 15:17:17

7.记住每小时转转脚松松筋<br/><br/><br/><img alt="" src="http://www.szmama.cn/bbs/attachments/20070704_fbe227a9e15823652ea8WdYyMaCzdvQH.gif" border="0"/><img alt="" src="http://www.szmama.cn/bbs/images/default/attachimg.gif" border="0"/>

梅子 · 发表于 2007-12-21 15:34:07

8、记住每小时松松手拉拉筋<img alt="" src="http://www.szmama.cn/bbs/attachments/20070704_b7bf7ea60b28a1577f1aVP3AZJzDVzcQ.gif" border="0"/><img alt="" src="http://www.szmama.cn/bbs/images/default/attachimg.gif" border="0"/>

梅子 · 发表于 2007-12-21 15:37:32

9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋<img alt="" src="http://www.szmama.cn/bbs/attachments/20070704_44fec10260df731b5a6059pSkaD36xnq.gif" border="0"/>

芥茉不辣 · 发表于 2007-12-23 14:36:30

好贴。。。实用！~~~~

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[常识] 一天在电脑前超过4小时一定要看的图

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