冬季进补，多喝鸭汤

梅子

<h2><font face="楷体_GB2312">最好和蘑菇、木耳一起炖，可以补血养肾</font></h2><p><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"><tbody><tr><td align="center"><font face="楷体_GB2312" size="5">&nbsp;</font></td></tr></tbody></table></p><div><table cellspacing="0" cellpadding="0" align="left" border="0"><tbody><tr><td><table cellspacing="0" cellpadding="0" width="400" border="0" style="BORDER-RIGHT: #999 1px solid; BORDER-TOP: #999 1px solid; MARGIN: 0px 8px 8px 0px; BORDER-LEFT: #999 1px solid; BORDER-BOTTOM: #999 1px solid;"><tbody><tr><td align="center"><font face="楷体_GB2312" size="5"><img height="255" alt="" src="http://paper.people.com.cn/smsb/images/2007-11/20/11954866654686487924172464539.jpg" width="400" border="0"/></font></td></tr><tr><td align="left" bgcolor="#e0e0c9" style="ADDING-RIGHT: 3px; PADDING-LEFT: 8px; PADDING-BOTTOM: 3px; LINE-HEIGHT: 18px; PADDING-TOP: 6px;"><div><font face="楷体_GB2312" size="5">&nbsp;</font></div></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><font face="楷体_GB2312" size="5">　　俗话说，“秋冬羊肉赛金丹”。每到冬季，鲜美的羊肉就会成为被视作滋补佳品，备受青睐。 </font><p><font face="楷体_GB2312" size="5">　　北京中医药大学东直门内科姜良铎教授:在冬季，羊肉的确称得上是最具时令的养生之品，具有暖中祛寒、温补气血、壮阳肾、增精血的功效。但中国中医科学院西苑医院杨力教授认为，羊肉虽好，也并非人人适合。“人体质有阴阳寒热之分，有五心烦热、口干咽燥，神烦气粗、面色无华、黑色素沉着的阴虚者，或高血压、糖尿病、肺结核等病人就不能多吃羊肉，否则极易上火。这时，鸭汤便可上场大显身手了。”</font></p><p><font face="楷体_GB2312" size="5">　　杨力解释说，中医有“秋冬养阴”的说法，鸭子的药性偏凉，对于体质偏弱的阴虚者来说，吃鸭汤正可以起到这方面的功效。同时，鸭肉的营养价值和药用价值都很高，食疗功效明显。除了阴虚者外，平时易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的老人、孩子，常觉劳累的中青年人，皮肤干燥的女性朋友都不妨常喝鸭汤，在品尝醇厚浓郁的鲜味的同时，还能养阴润燥，何乐而不为呢？</font></p><p><font face="楷体_GB2312" size="5">　　不过，杨力也提醒，鸭汤也是一种发物，有过敏史、皮肤病的患者在烹调时需要特别注意，最好用小火炖3小时左右起锅，同时注意不要加胡椒。为了减少油脂的摄入，可将做好的鸭汤放入冰箱中，待第二天冷却后把浮油刮掉再喝。此外，“鸭汤最好和蘑菇、木耳一起炖，可以补血养肾。” 杨力最后强调。▲</font></p></div>

梅子

<p>我爱喝汤，特别排骨汤。我的最爱哦。</p><p>这个汤没有喝过，有机会试做一下。</p>

雨中漫步

<h1>你老公太有福气了，娶到一个懂这么多的老婆回家</h1>

梅子

<p>其实我什么都不懂的，都是从其它网站上学过来的。</p><p>我自己也不会做，只是想学习一下，所以就转过来了。</p><p>你也可以学习一下啊。</p>

雨中漫步

起码你有这个心思啊

梅子

你也可以啊

雨中漫步

唉，算了吧。我妈说我先天性不会下厨

迷失

<p>哈哈，我也不会做饭。</p><p>现在社会颠倒了，现在男生都会做饭，女生都不会了。</p>[em01][em01][em01]

梅子

<p>我会几道简单的菜。</p>

雨中漫步

看来想要吃到好吃的不嫁个厨师也得嫁个有眼钱的了，那我还是不要挑食了[em15]