卵磷脂对老年人作用大

四叶草

卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。它对心脏健康的积极作用，是糠尿病患者的营养品，预防老年痴呆症的发生，对于老年人来说是很好的保健品。  对心脏健康的积极作用   在20世纪60年代，科学家们就发现卵磷脂可能具有保护心脏的作用，在进一步的研究中，终于证实卵磷脂对心脏健康有积极作用。这是因为它能调节胆固醇在人体内的含量、有效降低胆固醇、高血脂及冠心病的发病率。  糠尿病患者的营养品   卵磷脂不足会使胰脏机能下降，无法分泌充分的胰岛素，不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中，这是导致糖尿病的基本原因之一。如每天食用20克以上的卵磷脂，则糖尿病的恢复是相当显著的。很多病人甚至可不必再注射胰岛素。特别是对糖尿坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。   预防老年痴呆症的发生   人随着年龄增长，记忆力会减退，其原因与乙酰胆碱含量不足有一定关系。脑部的神经传导物质（乙酰胆碱）减少是引起老年痴呆的主要原因，乙酰胆碱是神经系统信息传递时必需的化合物。而且“胆碱”是卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供应将保证机体内有足够的胆碱与人体内的乙酰结合为“乙酰胆碱”，从而成为大脑提供充分的信息传导物质，大脑能直接从血液中摄取卵磷脂及胆碱，并很快转化为乙酰胆碱。长期补充卵磷脂可以减缓记忆力衰退的进程，预防或推迟老年痴呆的发生。   卵磷脂是老年人的良药，千林浓缩磷脂软胶囊的主要成分为卵磷脂，对于老年人有很好的效果。

山药手札

老年人平常还可以多吃点山药，有助于预防各种疾病的发生，还可抗衰老！

流浪的人

楼主说得很对，我爷爷一直在吃那个，效果明显