山药萝卜粥---恢复体力，调节气血，帮助减脂瘦身哦！

梅子

<h4><font face="楷体_GB2312" size="5"><img height="135" alt="山药萝卜粥的做法·美食中国图片-meishichina.com" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200702/20070208125823726.jpg" width="172" border="0"/></font></h4><h4><font face="楷体_GB2312" size="5">原料：</font></h4><p><font face="楷体_GB2312" size="5">白米1杯、山药300克、白萝卜1/2个、芹菜末少许、水10杯。</font></p><h4><font face="楷体_GB2312" size="5">辅料：</font></h4><p><font face="楷体_GB2312" size="5">盐、胡椒粉、香菜……各适量</font></p><h4><font face="楷体_GB2312" size="5">做法：</font></h4><p><font face="楷体_GB2312"><font size="5">1.白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。</font></font></p><p><font face="楷体_GB2312" size="5">2.锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小火熬煮30分钟。</font></p><p><font face="楷体_GB2312" size="5">3.加盐拌匀，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。</font></p><h4><font face="楷体_GB2312" size="5">Tips：</font></h4><p><font face="楷体_GB2312" size="5">山药近年被视为滋阴补阳圣品，对于女性丰胸、肌肤防皱有效果。萝卜则有排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积等功效，两者搭配食用，对于女性美容养颜、瘦身消肿均有奇效。</font></p><h4><font face="楷体_GB2312" size="5">特色：</font></h4><p><font face="楷体_GB2312" size="5">恢复体力，调节气血，帮助减脂瘦身。</font></p>

梅子

这个你就不懂了吧，餐厅做的哪有自己做的补啊。再说了自己做的就是香啊！

水仙子

<p>这些粥做起来好麻烦！</p><p>想吃的时候到街上餐厅去吃就可以了。</p>[em01]

荷塘月色

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>梅子</i>在2007-8-20 17:21:33的发言：</b><br/>你就是花版对不对？</div><p>哈哈,俺不是呢</p><p>怎么,难道那位花版跟我同名不成</p>

荷塘月色

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>梅子</i>在2007-8-20 19:09:48的发言：</b><br/><p>如果寄的话，当然有我们小迷失的一份啊？</p></div><p>好哈,反正我们都在一块</p><p>有福同享嘛</p><p>哈哈</p><p>够意思吧?</p><p>那两个人的就要寄个大份的来哦...</p>

梅子

<p>开心快乐每一天啊！</p><p>（一定要把自己的西斑牙亮出来，让太阳公公给消消毒哦！）</p>

迷失

嗯！

梅子

开心就好啊，我希望每个朋友天天都开心！

迷失

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>梅子</i>在2007-8-20 19:09:48的发言：</b><br/><p>如果寄的话，当然有我们小迷失的一份啊？</p></div><p></p>呵呵！开心！[em01]

梅子

<p>如果寄的话，当然有我们小迷失的一份啊？</p>