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食疗可以调整血脂

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发表于 2011-9-30 11:21:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

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食疗可以调整血脂  
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  所谓调整血脂,就是该高的高,该低的低。我自己在怀孕时因为食欲大好,血脂严重超标,当时年轻,也知道是怀孕所致,就没有在意。前年,经过半年多的食疗,吃牛肉,海虾,固元膏,及大枣桂圆等办法后,在单位体检时我的指标达到最佳的状态,我的高密度脂蛋白是2.25mmol/,低密度脂蛋白是1.7mmol/,在医学上高密度脂蛋白是越高越好,它是一个保护血管的蛋白,低密度脂蛋白是越低越好,他是造成动脉硬化级斑块形成的因素。(当然不能太低)。我在临床上十几年,从没有见过一个比我的高密度脂蛋白高的人,而我并没有控制饮食,在科里我是吃的最多的人,但身材保持不变。所以建议大家如果体检时看看自己的血脂,会对自己更有信心。对食疗更有信心。因为在临床上是没有提高有效高密度脂蛋白的药物的。关键是食疗不但提高高密度脂蛋白,还可以降低低密度脂蛋白。
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