女人饮茶 喝对时间更养生

慵懒

         女人在什么时候不宜喝茶：大家都知道喝茶对身体好，尤其对女人还有养颜减肥等作用。但是并不是所有时候都适合喝茶，如果喝错了时间，可是会对身体产生坏影响的哦。
1.生理期来临时

       每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女人朋友在此时更要 多多 补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2.怀孕期

       孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

3.孕妇临产期

       孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
4.产妇

       生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5.哺乳期

       哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。

6.更年期

       正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。
        
    在对的时间喝对的茶：不同的茶有不同的功效，但如果在对的时间喝对的茶，对身体可是大有益处哦。茶，最好分以下饮法：

       早晨：绿茶。富含高效抗氧化剂和维生素C，不但可以清除体内的自由基抗衰老和抗癌作用，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。因为含有少量咖啡因，还可以刺激中枢神经，振奋精神。

       午后：菊花茶。明目清肝。加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解除烦躁有帮助。

       黄昏：枸杞茶。含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。

       加班：决明子茶。清热、明目、补脑、镇肝气、益筋骨。如果有便秘，可以选择在晚饭后饮用，很有效果。

东方小白

{:soso_e121:}女性朋友可以多关注下此贴。

范儿

{:soso__243768207940266248_4:}女人真麻烦·那请问·男人什么时候不能喝茶来着

慵懒

＂悲伤_つ 发表于 2013-4-10 00:27 女人真麻烦·那请问·男人什么时候不能喝茶来着

这个   我关注关注告诉你    嘻嘻

东方小白

哥最爱喝茶了·越苦越喜欢

慵懒

东方小白 发表于 2013-4-10 23:49
哥最爱喝茶了·越苦越喜欢

好  什么时候有空 请你喝我泡的绿茶 哈哈

范儿

慵懒 发表于 2013-4-10 17:59
这个   我关注关注告诉你    嘻嘻

要经量哦·

慵懒

＂悲伤_つ 发表于 2013-4-11 17:54
要经量哦·

爱喝酒的男人适合喝的茶：葛花茶
每天适量的饮酒可以舒筋活血，但每次都喝多就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重。长期如此，会大大增加患上脂肪肝的可能性。所以推荐你用葛花泡茶喝，尤其是酒喝多了的时候，喝葛花茶可以有解酒的功效。
电脑族、开车族适合喝的茶：红枣菊花枸杞茶

每天面对着电脑工作和长时间开车的人，都存在用眼过度、久坐不动的情况。中医讲：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，提醒您多运动，多锻炼。平时可以适量取一些菊花、枸杞，再加几颗红枣用煮沸的开水冲茶喝，可以保护视力，清肝明目，而且红枣和枸杞常吃还可以保肝护肝。

肝不好的人适合喝的茶：佛手玫瑰白菊花茶

佛手花、玫瑰花可以疏肝理气，白菊花、枸杞可以清肝保肝。如果想保肝护肝的话可以用这四种材料泡茶喝。如果每天坚持饮用，效果是非常不错的哦!

吸烟一族适合喝的茶：罗汉果茶
每个人都知道，香烟的包装盒上都标注了‘吸烟有害健康’，但是香烟依旧在卖，吸烟族们也依旧爱不释手。吸烟不仅会对肺造成伤害，而且香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压，香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位，还会引起咽喉不适，甚至咳嗽。冲泡罗汉果茶的方法：将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。它有很好的清咽利喉的功效。

范儿

慵懒 发表于 2013-4-14 09:06
爱喝酒的男人适合喝的茶：葛花茶
每天适量的饮酒可以舒筋活血，但每次都喝多就会对身体产生很大的危害 ...

谢谢