听到巧克力也能减肥,我雷倒了!

忘忧

       巧克力也能减肥，我最先从微博看到的，开始还以为是恶搞的。后来看到了越来越多的相关资料，于是开始相信，其实巧克力确实是有一定的减肥功效，不过这针对的是纯巧克力而言！

        黑巧克力有减肥功效：

        其实纯正的可可豆脂肪含量不高，其中所含的咖啡因有抑制食欲的效果，其中的苯乙安醇还会让脑部產生类似恋爱时的分泌物质，带来快乐满足的感觉，异黄酮成分还能预防水分在体内堆积而浮肿。

       黑巧克力(每100克含有热量516千卡，5.9克膳食纤维，丰富的维生素和微量元素)最好是可可含量75%的巧克力。

       巧克力的苯酚复合物不单能防止其自身身脂肪腐化变酸，在被食入后，还能迅速背血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快促使产生一种抗氧化剂，这种氧化剂是一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动。这些苯酚物质对保护血管，以及保持血液畅通起着重要作用。

       巧克力里面含有大量的苯乙胺，热恋的人身体内的苯乙胺浓度提高，这也是吃过巧克力后身体产生欣快感。吃过以后食欲降低，精神容易集中，对减少压力，防止抑郁有帮助。并具有提高新陈代谢的作用，于是就起到了巧克力减肥的功效。

       市面上买到的巧克力多是大量添加的糖分、果核与牛奶，是容易致胖的，各位希望尝试巧克力减肥的爱美人士要留意了.其实医学美容中的吸脂减肥能起到很好的减肥效果，也开始越来越受到大众的青睐，各位爱美人士可以一试哦！