不起眼的桑椹含有人体所需的18种氨基酸！

醉狐 · 发表于 2012-4-10 14:21:24

不起眼的桑椹含有人体所需的18种氨基酸，值得开发！

醉狐 · 发表于 2012-4-10 14:35:23

桑椹又名桑果、桑枣，一般在春末夏初之交成熟，紫黑色，味甜酸，多汁。形状为长圆形，长1~2cm，直径6~10mm，每个果穗由30-60个小果聚合而成。桑椹含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1 、B2 、C 和尼克酸等成分。其营养价值是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。

真我的风采_ · 发表于 2012-4-10 21:35:10

就是那个东西看上去有点脏，不敢多吃，

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