春季排毒有高招

凉风有信

白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，也称为办公室白领的职业杀手。所以大家要重视，现在教大家几招排毒方法
攻毒第一招：分清热秘还是虚秘
平时女性也要注意多喝水。每天10大杯的饮水量，是预防和治疗便秘的一帖良药。如果能够坚持每日晨起空腹喝一杯盐开水，对排便的通畅更是事半功倍。
攻毒第二招：取其“糟粕”，去其精华
一是要吃得粗糙一些，就要吃一些粗的饮食，如南瓜、土豆、玉米之类。蔬菜水果也要多多食用，如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。尽量少吃或是不吃辣的，刺激性的饮品是“毒素”堆积的最常见导火索。
攻毒第三招：所以建议白领女性每天快走30分钟，最好天天再做一套健身操，能够帮助促进新陈代谢.
攻毒第四招：每天早晚，自我按摩
社会竞争压力很大，老是往上比，心里不平衡会越来越多，这种情绪会明显影响让人体的内分泌、影响免疫功能，对肠蠕动、排便都会有障碍。白领女性不妨尝试一下足部按摩，或是针灸治疗。
还可以尝试用修正的保健品库拉索芦荟胶囊，很管用，而且没有依赖性，优良的植物医生，精选上等优质的三年以上天然库拉索芦荟为主要原料，采取低温提炼和生物分子稳定技术，提取芦荟活性物质，制成对人体有益的健康产品。