春季宅女养生：从头到脚滋润保养妙招

企鹅王人

    不知道从什么时候开始，宅男宅女成为了足不出户的年轻人的代名词。3.8女人节快到了，宅女们应该怎么过呢？每天面对着电脑，很少运动，这样对自己的皮肤和身体健康都是不利的。所以，趁着春季到来之时，赶紧调养自己，让自己不因为不运动和饮食缺乏营养，而面色苍白。
    判断宅女的几大标准
    想让自己养的出水芙蓉面色红润，那么就要从头到脚全方位的保养。皮肤管理是必不可少的，保养皮肤首先要选好护肤水，因为每天都要用到。例如，油性皮肤一定要选用控油的，而不要选用补水类型的护肤品。因为一般补水的护肤品含有一定的油性成分，会增加毛孔堵塞的几率。
    饮食上也要多加注意，春季很容易引起上火等症状，要减少辛辣的食物，多吃一些甜食，少吃味酸的食物。另外，养生汤和养生粥也是春季养生不能够缺少的。
    在女人节到来之际，让宅女们巧养生，还需要做哪些方面的努力呢？
    补水养出紧致肌肤
    宅女们每天都会面对电脑，在电脑上搜寻想要的信息，搜索网络人物、网络时间、网络游戏等。她们觉得只有面对电脑才是最安全，才是最放松的时候。可是长久的对着电脑，会让皮肤起很多小皱纹，大量的缺水导致皮肤松懈，让皮肤暗淡无光。对此，我有记下几点建议。
    1.在电脑桌旁边放一盆仙人掌或者仙人球，这种绿色的植物，能够有效的减少电脑的辐射，一定程度上保护皮肤。
    2.给肌肤注入水分，这种补水方式，一是要每个星期定期给自己做面膜。而是使用美容小家电产品，在关闭电脑之后，给肌肤来一个彻底的放松清洁，会对保养皮肤起到很大的作用。
    3.多吃水果，有句俗话说“女人都是水做的”，这句话一方面说明女生爱哭，另一方面也说明女生需要大量的补水，多吃水果补充维生素是不错的办法，建议大家多吃橘子、苹果和猕猴桃等。
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