分享一下夏季美容的土方法

欧若拉

最不起眼的土方法，也能获得震撼的美肤效果！这些美容习惯，你可以慢慢养成，也可以一蹴而就。你必须知道的美容习惯： 浴室里的冷护理　　 　　夏天来了，快利用每天的沐浴时间为肌肤做冷护理吧。每天的热水澡后，给身体来点“冷饮”。用冷水刺激手、足等末端部位，坚持一个夏天，不但可以收缩毛孔，促进血液循环，还对怕冷MM的体质有很好的提高。冬天变得不那么怕冷，肌肤也更健康，红润的好气色会偷偷爬上你的脸颊。　     粉底液的1+1法则 　　现在已经到了底妆的多元时代，也就是说除了粉底 液，还有饰底乳。如何省时又高效的完成打底工作，1+1法则来帮你，你可以把饰底乳(例如珠光、紫色、米色、白色)和粉底液调和，1+1成为新的底妆品。 比如，将带有珠光感的饰底乳以1：2(饰底乳：粉底)的量和粉底在手背上调匀使用，这样保湿粉底液就会带有一点点光泽。不过，要提醒MM们的是，粉底液被稀释 后，颜色也会跟着减低一个色号。如果不想让粉底色浅的太多，你可以适量调整饰底乳和粉底液的比例。 　　“好朋友”来时不饮茶和咖啡 　　“好朋友”来的时候，最好不要喝茶和咖啡，因为 这两类饮料中的咖啡因含量都很高，容易刺激神经和心血管，导致经期基础代谢增高，引起痛经、经血过多，甚至造成经期过长。所以“好朋友”来时最好的饮料就 是热的蛋液白开水，当然你还可以在里面加点无添加红糖和姜片，帮助活血散寒，缓解痛经，让“好朋友”痛痛快快的来，舒舒服服的走。 　　卸妆油使用的3大原则 　　卸妆油是很好的一种卸妆产品，但用时一定要彻底 执行“完全乳化，大量清水冲洗，再次洗脸”3大原则。“完全乳化”关系到产品本身的乳化剂是否足够，还有你乳化隔离防晒的动作是否完整。正确的做法应该是：以油溶 妆后再蘸点水按摩蛋粉出白色乳化液体，接着用大量的水清洗。多数人往往省略掉以水按摩的乳化过程，仅直接冲水，这样羊胎素乳化不完全，会让油脂残留在毛孔内，引发痘 痘。还要提醒的是，无论你是哪种肤质，用过卸妆油后，都应该再用温和的洗面奶洗净残余油脂。　     背部粉刺护理的6个重点 　　明朗夏日，背部的粉刺让吊带裙的美丽打了折扣，快来为背部做护理吧，每个周末你只需抽出20分钟的时间就能搞定。 　　第一，洗澡时背部改用PH值为中性的洁面皂，令冲洗后残留更少。 　　第二，背部要少用摩擦力较大的洗澡巾，而选择较为柔和的去角质产品，以免用力擦洗弄破粉刺留下斑点。 　　第三，沐浴后，建议用稀释后的茶树精油混合基础油后，涂抹在背部长有粉刺的地方。 　　第四，用热水浸泡浴巾后，给背部做热敷，以促进精油更好吸收。 　　第五，给背部轻轻拍上有收缩功能的化妆水。 　　第六，除了饮食清淡，还要多摄取乳酸菌饮料和有助于胃肠蠕动的食物。

蓝精灵嘿嘿

　　最不起眼的土方法，也能获得震撼的美肤效果！这些美容习惯，你可以慢慢养成，也可以一蹴而就。你必须知道的１００个美容习惯，《风尚志》期期专送！
　　洗脸要用打泡球
　　１　洗脸要用打泡球
　　夏日最讨厌油腻腻的肌肤，想让肌肤清爽，首先要从洗脸开始。先用温水湿润脸部，并用打泡球（别小看这个工具，它能将洗面奶的清洁功效发挥到最大）把洗面奶打出足够一个手掌大的泡沫，并涂满全脸，包括耳后和脖子。然后用轻松、温柔的手势，以画圈圈的方式按揉脸部，只要泡沫够多够厚，按摩时你就会感觉是柔软的泡沫在按摩你的脸，而不是手。然后用柔软的纸巾擦去脸上的泡沫，同时也带走了脸上经洗面奶融解的油脂。之后再用流动的温水把冲洗脸部，冲洗时要注意发际线、耳后和下巴脖子等处，一定要照着镜子把洗面奶的残留清洗干净。最后用冷水再次冲洗，并轻拍面部。
　　吃东西左右牙齿都得用！
　　２　吃东西左右牙齿都得用！
　　仔细照照镜子，是否发现自己的脸不够对称，或者鼻子旁边的法令纹深浅程度不同？如果真是这样，你就要观察一下自己在吃东西时，是否总喜欢用一侧的牙齿。长期用一边牙齿咀嚼东西，容易造成这一面的面部肌肉松弛、皮肤出现下垂，同时法令纹也变得更明显、更深。所以，除了使用护肤品，好的生活习惯也很重要。
　　黑眼圈每日伪装术
　　３　黑眼圈每日伪装术
　　首先选用一款清爽保湿，并能让眼部遮瑕膏更服帖的眼霜。而含有乳木果油或蜂蜡等更滋润丰盈的眼霜，则适合晚上使用。然后，先用粉色或桃色的修饰遮瑕膏，再上一层黄色系的遮瑕膏。单独上粉色或桃色的修饰遮瑕膏有时会有效，但多半需要再上一层。黑眼圈通常是整个眼部的问题，也就是说眼皮上方的颜色也比较暗沉，这时就要用淡色（白色和米白色）眼影把这个部位打亮。只化上眼线和睫毛膏，并适当的用一点粉色或桃红色的腮红，国产美白针让漂亮的脸色把别人的目光从黑眼圈上移开。
　　痘痘肌肤要多用补水面膜
　　４　痘痘肌肤要多用补水面膜
　　爱长痘痘的皮肤，通常属于油多水少的“外强中干”型，也就是指油脂分泌过多造成健康的假相，其实皮肤内部却缺水。这种情况下皮肤为了缓解缺水，就分泌出更多的油脂来保水，结果却加重出油的状况。所以这种油多水少的皮肤，不是营养过剩，而是严重缺水。这时，除了每天要做好深层清洁外，更要为肌肤补水，皮肤喝饱水了，自然就能缓解油脂的过度分泌。定期使用补水面膜，是迅速补水的好手段，光子嫩肤只要坚持下来令肌肤水油达到平衡，痘痘的情况也会得到缓解。每周在使用清洁面膜后再使用补水面膜，效果更好！
　　一定要睡子午觉
　　５　一定要睡子午觉
　　什么是子午觉呢？简单说来，就是要求在每天的子时、午时按时入睡，其主要原则是“子时大睡，午时小憩”。根据《黄帝内经》的睡眠理论，子时是晚１１时至凌晨１时，是阴气最盛，阳气衰弱之时。中医认为“阳气尽则卧”，这个时刻休息睡眠效果最好，睡眠质量也最高，可以起到事半功倍的效果。午时是中午１１时到下午１时，此时阳气最盛，阴气衰弱，“阴气尽则寐”，所以午时也应睡觉。不过，阳气盛时通常工作效率最高，所以午休以“小憩”为主，只要半个小时即可。因为午睡时间太长，会扰乱人体生物钟，影响晚上的睡眠。

彭康华

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