端正身姿展精神 一笔一划显童心——“薪火行动”兴趣班顺利开班

小椰树

提醒：14岁以下儿童慎练瑜伽
　　
   “儿童尚处于生长发育阶段，肌肉骨骼都比较软，尤其是14岁以下的孩子，不当练习高难度的瑜伽动作在一定程度上会影响孩子骨骼发育，带来健康隐患。”骨科医师介绍说，练习瑜伽可以帮助人们建立自信、增加身体的弹性、改善个人的姿态，达到心神合一。瑜伽还重视深呼吸，有助改善哮喘及气管敏感等问题，亦可以增强个人免疫系统，舒缓精神紧张，是一种健康的活动。但是不提倡儿童练习成人做的瑜伽动作，家长也要尽量避免孩子跟着学。儿童瑜伽在英、美流行已久，是根据孩子特点特别设计的，但是现在很多健身场所推出的儿童瑜伽能不能达到这样的效果，无法界定。因此家长在选择让孩子练习瑜伽的时候一定要慎重。
　　
   儿科主任医师分析指出，系统的、有规划的练习是可取的，但是如果不符合孩子自身特点，14岁以下的孩子练瑜伽，弊大于利。
　　
   练瑜伽时要求精神高度集中，而绝大多数儿童都达不到这样的要求，一旦分心也容易受伤。因此，她建议孩子如果实在对瑜伽感兴趣，顶多学习一下简单动作，千万别追求难度。操练瑜伽时，应有导师从旁引导，以免他们在不知不觉中，做出危及身材的举动。孩子若对瑜伽没有兴趣，父母千万不要强迫。尤其是天生肌肉紧绷的孩子，不提倡操练瑜伽。

http://www.gd.chinanews.com/2010/2010-08-05/2/52974.shtml

妙舍莲开

令人感动的画面

黄师文学院薪火

酷酷水灵 发表于 2016-7-31 23:18
我最后再问你一个问题，有老师说像你这样开班教孩子的是不流的“正规军”，是教不出什么来的，你对此又是 ...

作为一名大学生，我们所了解的知识肯定是比小学生多的，以国学为主题，教孩子们熟读唐诗宋词，唱歌跳舞书法朗诵作为拓展，作为黄冈师范学院文学院的学生，我相信我们还是有这个实力的。三下乡实践活动主要是给孩子们带去温暖，只要孩子们高兴，相信他们定会受益匪浅。最后谢谢你提出的宝贵问题，我们会不断学习，成为“正规军”。