立夏养生重在养心补正气

山药手札 · 发表于 2012-5-22 16:19:20

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？中文注册

x

　夏季是一个阳盛阴衰的时间，在这个时间段，人体阳气外发，加之天热人们普遍喜冷饮，容易损伤阳气。因此，夏季应注重对心脏的养护，确保心脏机能的旺盛。

　山药味甘、性平，主入肺、脾、肾三经，不燥不腻，具有健脾补肺、固肾益精、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿等功效;由于夏季湿热当头，易引起脾胃不适，所以，隔一段时间，吃一段山药可以健脾补胃，固肾益精，安神养心。——山药养生膳食尽在：山药网

		自动登录	找回密码
密码			中文注册

[热点] 立夏养生重在养心补正气

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。