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[转贴] 看你是否脑疲劳?

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1#
发表于 2012-4-10 14:42:21 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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脑部疲劳会对全身造成负面影响,如果放任不管的话,时间一长,积劳成疾,很容易引发一些全身性的疾病。那么,如何才能判断自己是否已经脑部疲劳了呢?下面是疲劳额症状,大家可以对照一下:

  1.清晨醒来不想起床,即使已经睡不着。

  2.走路的时候,脚贴地面,抬不起腿。

  3.讨厌热闹,不喜欢参加任何社交活动,更不喜欢与陌生人交谈。

  4.不愿说话,说起话来声音细,气短。

  5.坐下之后就不愿意起来,并且经常发呆冥想。

  6.经常说错话,写文章也会出错。

  7.记忆力下降,经常忘记和朋友的约定。

  8.精神不振,困倦懈怠,经常靠饮浓茶和喝咖啡来提神。

  9.嘴里发苦、饮食无味、食欲下降,总感觉饭菜无滋无味,不喜欢油腻的食物。

  10.过度吸烟、饮酒。

  11.头晕耳鸣、目眩、眼前冒金星、精神烦躁,情绪易波动。

  12.眼睛疲劳,哈欠连天。

  13.感觉下肢沉重,挪不动脚,休息时总想把脚架在桌上。

  如果出现上述症状的话,这就警示你该使自己放松放松了,千万不要咬牙硬挺,不但工作效率会受影响,还会使身体越来越差。

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2#
发表于 2012-4-11 07:04:32 | 只看该作者
呵, ················一般人都有点,好好 休息
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3#
发表于 2012-4-11 16:52:05 | 只看该作者
正常人都这样、、、、、、
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