多喝水好处大

忘忧 · 发表于 2012-7-7 12:09:35

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？中文注册

x

      水是生命之源，喝水不仅对身体好，也能美容养颜，很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。
      感冒要喝比平时更多的水
　　每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

　　胃疼经常喝点粥
　　有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化(消化食品)，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。

　　便秘(便秘食品) 大口大口地喝水
　　便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。

      上海癫痫病医院专家介绍：多喝水有利于新陈代谢，帮助肠胃蠕动，有一定的美容功效。癫痫患者在炎炎夏日要注意，不要一次喝过多的水，以免引起癫痫发作。喝水要逐次喝，每次喝一点。夏日喝点粥，是有利于养生的，癫痫病人也可以一试。

荆楚风月 · 发表于 2012-7-8 15:04:35

是啊，天热了就应该多喝水

苏木子。 · 发表于 2012-7-8 15:56:43

一天八杯水，保证皮肤倍儿棒{:soso_e113:}

路过了 · 发表于 2012-7-8 16:18:35

多吃饭，，，，，，，

自力更生 · 发表于 2012-7-8 18:16:21

非常不错的帖子。

忘忧 · 发表于 2012-7-9 16:15:12

自力更生发表于 2012-7-8 18:16
非常不错的帖子。

谢谢支持啊~

		自动登录	找回密码
密码			中文注册

[原创] 多喝水好处大

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。