土鸡炖山药补肾虚见奇效

山药手札

    土鸡炖山药的做法：
    鲜山药2000克，鲜鸡块1000克，葱2根切段，姜片3片，芝麻油、盐、胡椒粉各少许；将山药切成段，用高压锅将鸡块稍压三成熟后倒入山药段并加辅料，再用微火烧20分钟即可服用，适用于肾亏遗精者。更多山药膳食尽在：山药网

周启金

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