膳食纤维片的作用

四叶草

  膳食纤维的概述：
    膳食纤维一词在1970年以前的营养学中尚不曾出现，当时只有“粗纤维”之说，用以描述不能被消化的、吸收的食物残渣，且仅包括部分纤维素和木质素。通常认为粗纤维对人体不具有营养作用，甚至吃多了还会影响人体对食物中营养素，尤其是对微量元素的吸收，对身体不利，一直未被重视。此后，通过一系列的调查研究，特别是近来人们发现，并认识到那些不能被人体消化吸收的“非营养”物质，却与人体健康密切有关，而且在预防人体某些疾病如冠心病、糖尿病、结肠癌和便秘等方面起着重要作用，与此同时，也认识到“粗纤维”一词概念已不适用，因而将其改为膳食纤维。http://www.qianyecao.com/elevenfence/product/819.html
　膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌。纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平。

膳食纤维片的作用：http://www.qianyecao.com/elevenfence/product/819.html
     1. 润肠通便 　　2.降血脂 　　3.排毒 　　4.防止肥胖 　　5.降胆固醇
适宜人群：
     1、长期排便不畅、有便秘习惯人群 　　2、日常饮食中谷类食物、新鱼蔬菜、水果摄取不足人群 　　3、消化功能差，需要增加膳食纤维摄取量人群 　　4、单纯性肥大人群 　　5、胆固醇高人群

彭康华

楼主是做什么的？