人身保养宝签

萧寒

养心篇：
多静坐以收心，寡酒色以清心，
去嗜欲以养心，品古训以警心，
悟至理以明心，常布施以善心。

养气篇：
少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，
常运动以养骨气，勿嗔怒以养肝气，
薄滋味以养胃气，省言语以养神气，
多读书以养胆气，顺时令以养元气。

养神篇：
戒浩饮，浩饮伤神。戒贪色，贪色灭神。
戒厚味，厚味昏神。戒饱食，饱食闷神。
戒多动，多动乱神。戒多言，多言损神。
戒多忧，多忧郁神。戒多思，多思挠神。
戒久睡，久睡倦神。戒久读，久读苦神。