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[常识] 练掉小肚子

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发表于 2009-6-26 08:50:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

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这些小运动,
只要每天挑一个做十分钟
两个星期内就会见效
这些是有氧运动
要慢慢的做
不要拼了老命的做
如果是第一次做的人
建议先做二十下
再看个人状况逐日增加
不要太勉强
但一定要持之以恒
加油吧!!!

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发表于 2009-6-26 10:02:04 | 显示全部楼层
楼主,你发的图片全部看不到
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发表于 2009-6-26 10:33:58 | 显示全部楼层
啤酒一喝,躺下来睡一觉,第二天肚子就小了.
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 楼主| 发表于 2009-6-27 10:51:29 | 显示全部楼层
呵呵,我也不知道怎么会是这样!
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 楼主| 发表于 2009-6-27 11:12:05 | 显示全部楼层
我能看到图片啊!
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发表于 2009-6-28 20:25:43 | 显示全部楼层













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发表于 2009-6-29 10:37:09 | 显示全部楼层
啤酒一喝,躺下来睡一觉,第二天肚子就小了.
游鱼 发表于 2009-6-26 10:33


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发表于 2009-6-29 11:28:30 | 显示全部楼层
看不见,再发一次嘛
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发表于 2009-6-30 18:15:14 | 显示全部楼层
真的能把肉练掉???

那我要试试啊.哈哈....肚子的肉太多了.
....
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