精致素菜

入声

一、金玉满堂
原料：小黄瓜两条、小番茄（超市也叫圣女果）十个、生玉米粒适量、生花生米适量、新鲜香菇三朵、大豆蛋白八片
做法：
１、将以上材料全部冼净。黄瓜切成斜片；小番茄一分为二；新鲜香菇切条；大豆蛋白切小块；姜切丝。
２、把生花生米、香菇、大豆蛋白用油炸一下，控干油备用。
３、取一碟子，将黄瓜、小番茄依次摆个漂亮的造型（上图为参考，也可自由创造发挥啦！），多余的黄瓜和小番茄我们也利用起来，切粒备用。
４、起锅热油，爆香姜丝，倒入玉米粒翻炒，加入少许水煮两分钟左右，再依次放入香菇、花生米、大豆蛋白、黄瓜粒和小番茄粒继续翻炒，用盐、蘑菇精、少许白糖调味，最后勾簿欠，倒在刚才摆好黄瓜和小番茄的中间即可。
图片没办法弄上来

梅子

想像着好吃的样子

梅子

想吃

入声

二、糖醋藕排
原料：莲藕、西红柿、绿菜椒
做法：
１、莲藕洗净，去皮，切成条，撒上干生粉拌匀，这样后面就更容易挂上面糊。另外买莲藕最好挑两头完好没有破损的，里面才干净
２、调糊：面粉和生粉的比例是２：１，放少许的盐、油、泡打粉（如果没有也可以用酵母），调成糊状。
将莲藕条裹上面糊放油锅里炸至表层变脆。注意炸时油温不要太高。
３、另起锅热少许油，倒入蕃茄酱约３~４汤匙，加入少量白醋、白糖、水，翻炒，尝尝酸甜度是否合口味后再倒入菜椒和西红柿，转成小火，并用少许水淀粉勾欠成糊状，最后将炸好的莲藕条倒入锅中，转大火，快速炒匀出锅。
心得：一般用蕃茄酱调汁时，都要加少量的白醋、白糖调味，出来的味道会更好。２、这道菜最好要趁热吃。

如月

怎么没得图看的？？？

入声

请问图片怎么发？
我看回帖上是连接，文件上的图片不可能连接，拷贝又考不上来，没办法只有看文字了

郭秦安

楼主可以先把待上传的图片另存为到自己的电脑上面备用。（可用图片的扩展名: chm, pdf, zip, rar, tar, gz, bzip2, gif, jpg, jpeg, png ）
写完帖子或者回复内容后， 点上传附件右方的浏览，找到需要上传的附件，点击插入。最后发表回复。

郭秦安

强烈期待楼主精彩的图片~
咽口水ing~~

入声

三、五宝鲜蔬
原料：菜胆（也叫上海青）、干木耳、胡萝卜、草菇、口蘑（也叫白蘑菇）
做法：１、菜胆掰成一片片的洗净，干木耳用凉水泡开去蒂洗净撕成小块，草菇和口蘑用水焯一下切成厚片，胡萝卜切片，备用。
２、起锅热少许油，先放入菜胆快速翻炒，用盐、蘑菇精调味出锅，如图摆在盘底。
３、另起锅热少许油，依次放入胡萝卜、木耳、口蘑、草菇，快速翻炒，也用盐、蘑菇精调味，并勾簿欠出锅，如图盛到刚才摆好的菜胆上。file:///C:/Documents%20and%20Settings/Administrator/桌面/新建文件夹/三、五宝鲜蔬file:///C:/Documents%20and%20Settings/Administrator/My%20Pictures/糖醋藕排

入声

没办法，还是不能传图片