0~1岁妈妈该做的

梅子

营养方案

  1.    6个月前坚持母乳喂养。母乳含有新生儿所需要的一切营养，比任何其他婴儿
食品更容易消化吸收。

2.    6个月开始，一定要给宝宝添加辅食。母乳和奶粉中的能量已经满足不了宝宝
  生长发育的需求。

3.    保证一周几个小时的阳光浴很有必要，它会刺激皮肤，使其产生出维生素D。
预防缺钙。

4.    自己动手做给宝宝的果汁菜汁等，比起现成商场买的，自己做得更营养，更健
康。

5.    果汁不能代替水果，添加辅食以后，每天2—3水果的摄入可以让宝宝拥有好皮
  肤。
6.    用天然食品给宝宝做零食，比如一根煮过的胡萝卜、几颗煮软的花生、去壳的
  核桃仁等。超市的小食品不是儿童食品。
7.    买本幼儿营养菜谱，照着上面的法子做菜。

梅子

智力发展

1.    从宝宝呱呱坠地的一刻起，就跟他谈话，实验证明，大人多和宝宝说话，宝宝

开口更早。

2.    帮助宝宝学会爬行，除了身体协调性外，爬行更能促进宝宝的求知欲，扩大安

全求知范围。

3.    学会几个小游戏，每天至少花半个小时跟宝宝做游戏．不管他会不会。

4.    选择几样益智玩具，给宝宝带来更多的欢乐和知识。

5.    每天为宝宝读书或讲故事，不用讲太复杂，也不用每天换新的，一个简单的故

事可以重复讲。

梅子

情商教育

  1.    妈妈每天至少亲自抱宝宝一小时左右，可能的话6个月前每天肌肤接触2个小时。

  2.    微笑，尽量自己时常保持微笑也让宝宝学会微笑。

3.    让宝宝学会等待。让宝宝知道适当的等待是必须的，等待抱抱，等待喝奶，等

  待玩具。

  4.    和宝宝进行眼神交流，这样的精神交流下抚育长大的宝宝更善于同人建立起融

  洽的关系。

5.    带宝宝参加一次比赛，比如爬行、喊叫等。让宝宝从小具有竞争意识，懂得从

竞争中获取乐趣。

梅子

健康护理

1.    定期去医院做儿保检查和计划免疫。

  2.    给宝宝买把餐椅，逐步培养他定时吃饭的好习惯。

3.    保持生活环境卫生。1岁前，宝宝的大部分时间都在室内，创造一个清洁、清

净的居家环境非常重要。

  4.    给宝宝做抚触和健身操，让宝宝的免疫力增强，体质更好。

  5.    出生后就可以开始游泳和水疗等，水是宝宝天生喜欢的东西，也有着你想不到的功效。

  6.    和宝宝在一起的时候，洗掉自己的妆容，用最干净最亲切的容貌跟宝宝接触。

  7.    1岁开始，保护好宝宝的牙齿。虽然乳牙以后会换掉，但是乳牙的健康直接影

  响宝宝的身体健康。

  8    1岁前，培养宝宝有规律的作息，因为婴儿时期的习惯最根深蒂固。

  9.    在宝宝半岁的时候要带他做一次眼睛检查，之后还要定期检查，以确保宝宝的

眼睛不出现问题。

  10.    学步之前，不要给宝宝穿鞋子，一双防滑的袜子完全可以度过之前的日子，

从而让宝宝的小脚得到最充分的成长空间。

梅子

亲子生活

1.    给宝宝一个安静祥和的环境。

2.    用文字、图片、声音等等记录宝宝的成长，等宝宝长大的时候，你会发现这些

东西多么的珍贵。

3.    在养育宝宝的第一年，你可能无法出去工作，但千万不要疏于随时充实自己。

  4.    保存一套宝宝婴儿时期穿过的衣服，等他18岁的时候当生日礼物送给他。

  5.    重视爸爸的角色，宝宝跟父亲的交流最好可以跟母亲一样多，这样养育出来的宝宝长大了性格更开朗。

梅子

发完了，好累啊。希望对和我一样的新妈妈们有所帮助

鸽子情缘

梅子版主辛苦了!
育儿实在不容易.
愿天下所有的父母与小朋友开心快乐!

高兴

怎么没有看到``QQ呢````` 梅子姐`````

淡然一笑

版主真不容易。

梅子

不只是我不容易，全天下的父母都一样，想想我们自己的父母也是这样养育我们的