补肾益肝的苹果炖鱼

梅子 · 发表于 2007-7-28 15:56:32

一定很好吃，收藏了先！谢谢楼主。

梅子 · 发表于 2007-7-30 14:09:42

你看楼上幸福得[em01]美啊！

梅子 · 发表于 2007-7-30 16:01:58

苹果的功效可多了呢！

梅子 · 发表于 2007-7-30 16:04:41

<div forimg="1"><img class="blogimg" height="183" src="http://hiphotos.baidu.com/hzzccn/pic/item/3b896d63de3ff5660c33fac6.jpg" width="186" border="0" small="0" style="WIDTH: 186px; HEIGHT: 183px;" alt=""/></div>      苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。       苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。

梅子 · 发表于 2007-7-30 17:21:14

可是晚上吃苹果不好哦，但是放一个苹果是枕边可好呢，据说可是改善睡眠哦！有兴趣的赶紧试一下。[em01]

梅子 · 发表于 2007-7-31 14:48:07

做菜的配方多着呢，只要你愿意动手去做，可以做很多丰富的美味哦！

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